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お客様の声

WE ARE....

今までにOZAKI FITNESS GYMでパーソナルトレーニングを受けていただいた
お客様方の声も一部をご紹介します。
これからトレーニングを受けていただくにあたっての参考としていただければ幸いです。

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    40代 東京都千代田区 永田薫様

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    30代 東京都目黒区 木下裕美子様

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    50代 東京都世田谷区 小沼真喜子様

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    30代 東京都葛飾区 松尾裕子様

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    30代 神奈川県川崎市 H.R様

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    50代 東京都渋谷区 皆川明余様

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半年で変わります!本気で美尻になりたいならこれをやるべき。
なぜなら私が変わったからです。

40代 東京都千代田区 永田薫様

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q1パーソナルトレーニングを始めようと思ったキッカケを教えて下さい。
また、パーソナルトレーニングを受けられる施設が多くある中で、私(尾崎)から指導を受けようと思ったキッカケを教えて下さい。
answer 産後甘やかしていた体を後ろから写真で撮られた自分を見てこのままではヤバいと一念発起して通い出しました。 パーソナルトレーニングは初めてで最初はきついし辛いしマニアックで半泣きになりましたが、厳しくてもしっかりとしたエビデンスと経験から指導してくださるので、 納得してコツコツ続けていきました。
q2パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化(効果)を実感されましたか?
answer 続けられた理由は他にも有り、子育てや仕事をしていて限りある時間の中で1回30分という短時間で出来たというのもよかったと思います。
q3これからパーソナルトレーニングを始めようと検討している方へアドバイスをお願いします。
answer コロナの自粛期間で通えない時期も動画でサポートしてくれて、モチベーション保ち頑張ることができました。
結果は周りからも変わったと言われる程でした。
気になっていたお尻周りは3センチも細くなり
だけど形はとても綺麗になったんです。!
q4その他、私(尾崎)に関するご意見・ご感想、トレーニング中の事や指導内容などがあれば教えて下さい。
answer 尾崎さんは厳しいように見えますが、本気で頑張れば必ず応えてくれる素晴らしいトレーナーさんだと思います。
本気で変わりたいなら絶対にやるべきですよ!

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お尻の形に自信が出て、水着を買いに行きたくなりました。

30代 東京都目黒区 木下裕美子様

お尻の真ん中にプリッとお肉がついて、
お尻の下部分も上がり水着を買いに行きたくなりました。
将来もずっと使えるトレーニングや栄養学の知識を
教えて頂いて感謝です。
健康で美しく生きる為に必要なことを教えてもらえたと
思います。

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q1パーソナルトレーニングを始めようと思ったキッカケを教えて下さい。
また、パーソナルトレーニングを受けられる施設が多くある中で、私(尾崎)から指導を受けようと思ったキッカケを教えて下さい。
answer 30歳になって、体型を気にし始めたこと。
以前から姿勢が良くないと家族に言われていて、美姿勢・美脚のトレーニングがあると知り、興味を抱いたのがキッカケです。
ジムに通って、筋力アップのトレーニングがしたいわけではなかったので、体験で尾崎さんの話を聞いて、女性らしいラインや、キレイな立ち姿勢や後ろ姿だったら良いなと思いました。
q2パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化(効果)を実感されましたか?
answer すぐに効果が現れたのはお尻でした。お尻の真ん中にプリッとお肉がついて、お尻の下部分も上がり水着を買いに行きたくなりました。

また、食生活の大事さについても沢山教えてもらえて、栄養の取り方に重きを置いたので、以前より体調を崩したりすることが減りました。体力的にも見た目的にも健康的になれたと思いますし、家族からもそう言われます。
q3これからパーソナルトレーニングを始めようと検討している方へアドバイスをお願いします。
answer 何と言ってもトレーナーさんとの相性だと思います。

自分で納得できないと、言われたことをやるだけで不満になりそうですが尾崎さんは”どうして栄養が必要なのか、このトレーニングはどこにどう効くのか、これと組み合わせると更にこうなる”と細かく説明しながら進めてくれたので自分のトレーニングの意味や効果、自分の食生活や生き方など見つめ直しながら理解しながらできたので良かったです。
なので、まずは体験でトレーナーさんと直接会うのが大切だと思います。
q4その他、私(尾崎)に関するご意見・ご感想、トレーニング中の事や指導内容などがあれば教えて下さい。
answer 見た目は地味なのに、キツイトレーニングもありました。笑。
最初は何もできなかったのが少しずつ出来るようになり、改善出来ました。

将来もずっと使えるトレーニングや栄養学の知識を教えて頂いて感謝です。
今までは乱れた食生活だったり3日坊主だった日々でしたが内側も外側も効果を感じられたので続けることができました。

健康で美しく生きる為に必要なことを教えてもらえたと思います。
ありがとうございました。

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何歳からでも身体は変えることができるんだなと実感。

50代 東京都世田谷区 小沼真喜子様

何歳からでも身体は変えることができるんだなと実感しました。
体重(-4kg)よりも見た目の変化の方が大きく、
娘が「後ろ姿が全然違う」と驚いていました。

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q1パーソナルトレーニングを始めようと思ったキッカケを教えて下さい。
また、パーソナルトレーニングを受けられる施設が多くある中で、私(尾崎)から指導を受けようと思ったキッカケを教えて下さい。
answer 友人のピラティストレーナーから
「知識も指導力も飛びぬけた先生がいる。身体のラインが変わった!」
と聞き、紹介して頂いたのがキッカケです。
q2パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化(効果)を実感されましたか?
answer 食べないダイエットとは真逆のきちんと三大栄養素を摂りながらの3ヶ月でした。

体重(-4kg)よりも見た目の変化の方が大きく、
娘が「後ろ姿が全然違う」と驚いていました。
q3これからパーソナルトレーニングを始めようと検討している方へアドバイスをお願いします。
answer 50代も半ばを過ぎ、自分を甘やかしていましたが何歳からでも身体は変えることができるんだなと実感しました。

ただし・・・トレーニングは相当キツイです(笑)
q4その他、私(尾崎)に関するご意見・ご感想、トレーニング中の事や指導内容などがあれば教えて下さい。
answer 骨格や筋肉のこと、姿勢、歩き方から栄養のことまで本当に勉強になりました。
ありがとうございました。
これからも娘ともども宜しくお願いいたします。

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体重は変わらないのに『痩せた?』と聞かれることも。

30代 東京都葛飾区 松尾裕子様

いつまでも健康で美しくいるために
成果の出る自分に合ったトレーニング法を知ることは
一番の近道だと実感しています。

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q1パーソナルトレーニングを始めようと思ったキッカケを教えて下さい。
また、パーソナルトレーニングを受けられる施設が多くある中で、私(尾崎)から指導を受けようと思ったキッカケを教えて下さい。
answer 仕事柄、無理な姿勢をとったり立ちっぱなしの時間が長いため、腰を痛めたり、からだを壊してしまう方が多く、それを予防するために運動して健康的でしなやかな筋肉をつけたいと思っていました。
そんな時に友人から尾崎さんのトレーニングについて聞き興味を持ちました。
尾崎さんはその日のわたしの体調やコンディションに合わせてメニューを調整してくださり、その都度丁寧に説明してくださるので、より効果的にからだを動かすことが出来ています。
q2パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化(効果)を実感されましたか?
answer 通い始めて2年になりますが、一番変化を感じるのはヒップ。おしりの位置があがり、まるくなったことです。
そのために様々なトレーニングをするので毎度筋肉痛になり時には帰り道ですでに膝が笑っていることも。
でも、その効果は絶大で、体重は変わらないのに『痩せた?』と聞かれることもしばしばです。
また以前はたまに腰の痛みを感じることがありましたが、トレーニングを始めてからはそれもなくなりました。
q3これからパーソナルトレーニングを始めようと検討している方へアドバイスをお願いします。
answer 以前からジムやヨガ教室に通ったりとわたしなりに努力していましたが、なかなか満足のいく結果を実感できませんでした。

運動が好きなわけではないのにトレーニングを続けてこれたのは分かりやすく楽しみながらトレーニングできる尾崎さんの指導のおかげです。

いつまでも健康で美しくいるために成果の出る自分に合ったトレーニング法を知ることは一番の近道だと実感しています。

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毎回的確なアドバイスを頂けるので、自分自身で行うトレーニングの幅が広がりました。

30代 神奈川県川崎市 H.R様

見た目の変化だと、お尻の形と足の形が変化しました。パーソナルを始める前からトレーニングをしていたので・・・

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q1パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化(効果)を実感されましたか?
answer 見た目の変化だと、お尻の形と足の形が変化しました。
パーソナルを始める前からトレーニングをしていたので、単に筋力アップをして変わったというわけではなく、使う筋肉が変わり、形が変化しました。
トレーニングの変化だと、毎回的確なアドバイスをいただけるので、自分自身で行うトレーニングの幅が広がりました
q2これからパーソナルトレーニングを始めようと検討している方へアドバイスをお願いします。
answer 筋トレは奥が深いです。
最初は知識が浅くても筋力アップしますが、数ヵ月続けていればすぐにもっと多くの知識が必要になります。
残念なことに世の中には知識が乏しいトレーナーの方がたくさんいます。
そういう人とトレーニングをしてしまうと、間違った知識のまま間違った方法でトレーニングしてしまいます。
尾崎さんは本当に信頼できるトレーナーです。
一番手っ取り早く綺麗な体を手に入れるなら、尾崎さんにお願いするのが一番だと私は思います!

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自分を知ること、自分の身体に向き合うことがいかに重要かということを痛感しています。

50代 東京都渋谷区 皆川明余様

2020年9月のある日、打ち合わせに向かう途中、横断歩道の白線の段差につまずき、縁石に右ひざを強打しました・・・

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2020年9月のある日、打ち合わせに向かう途中、横断歩道の白線の段差につまずき、縁石に右ひざを強打しました。そのまま救急車で病院に運ばれ、レントゲン、CT検査。そして右ひざのお皿が4分割に割れていることが判明しそのまま入院手術は、割れたひざのお皿をワイヤーで固定するというもので、腫れがひいてから手術を行うこととなり、手術日までの約3日間、全体安静となり、人生で初めて自分でやりたくてもできないという制限付きの入院生活が始まりました。
右足を動かせないことが、こんなに不自由なことだということを痛感しながらも、今まで筋トレをしていたおかげで、左足の片足である程度、動くことはできました。日頃から筋トレしていたよかったなと思った瞬間でしたが、と同時に、動けないということは、日に日に筋力は落ちていくという危機感がわいてきました。
そこで、早速尾崎さんに連絡を入れ、怪我をした現状を伝えた上で、ベッド上でも可能なトレーニングを提案してもらいました。わかりやすいトレーニング動画を教えてもらい、できる範囲でそのトレーニングを取り入れました。またトレーニングの提案だけはなく、骨の再形成に必要な栄養素についてもアドバイスをもらい、体の内側からのアプローチにも気を付けるようにしました。その後手術も終わり、18日間の入院生活が終わりました。
退院後は、病院の担当の理学療法士(PT)にリハビリ計画を立ててもらい、週に3回リハビリに通いました。それにプラスして、退院から1週間後にトレーニング再開しました。
トレーニングを再開した当初、皮膚の癒着が一番つらく、それにより動きが制限されていました。尾崎さんは、一番つらいことを把握した上で、癒着がなぜ起こるのかの説明があり、まずは癒着をはがすことからアプローチしてくれたのです。 PTや医師は、『癒着はしかたないですね。やさしくマッサージしましょう』とアドバイスはくれましたが、尾崎さんはその癒着をはがし、はがした上でひざを動きやすくしてくれたのです。これは以前リハビリに関わっていた経験と知識にプラスして、セルライト除去法や小顔矯正の技術と知識から生み出されたそうです。
この癒着はがしをした上で、膝の位置の矯正など、様々なリハビリメニューを追加してくれました。事実、尾崎さんは病院の担当のPTよりもリハビリの知識があり、尾崎さんが行ってくれる施術の動画をとり、それをPTに見せてリハビリでも継続したいたのです。 退院後のトレーニングは、パーソナルだからこそその人毎のメニューを作ってもらえるという最大のメリットを生かしたものになりました。

怪我から約3か月、早歩きに近い状態ですがランニングも再開できました。また、お皿を固定しているワイヤーも3月に外すことができるようになりました。医師からは、1年くらいはいれたままといわれていたのですが、骨の回復が順調で、最短の半年で外すことが可能となりました。
このように、私のひざの状態を的確に把握した上で、今までのトレーニングにリハビリメニューを追加してくれたおかげで、順調すぎる程の回復をすることができました。
怪我をしたことで、尾崎さんの持っている引き出しをたくさん発見することができたことは、まさに怪我の功名でした。

またトレーニングを通じて、今までできなかったも、ひとつずつできるようになる達成感と喜びを知っていたことは、できないことばかりの状況でもネガティブな気持ちに引きずられなかった要因の1つでしたが、幅広い知識とさらに勉強しようとする向上心、そしてお客様のニーズに応えるという姿勢をもった尾崎さん出会っていたことが、今回の怪我からの回復をスムーズにできた一番の要因であり、感謝しかありません。
トレーナー―と呼ばれる人たくさんいても、そのトレーナーがどれだけの知識や技術を持っているのかは簡単にはわかりません。でも自分の体のことを相談し、一緒に問題を解決してもらうためには、星の数ほどいるトレーナーの中から、知識力、技術力、そして自分の立場に立って考え、実践してくれるトレーナーと出会うことが、健康を手に入れることの近道になると思っています。

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設備・機器について

都内でも有数の設備・機器で
最上級のトレーニングを体感。

OZAKI FITNESS GYMでは、一流アスリート達も使用する
「ハンマー・ストレングス」の最先端ストレングス・トレーニングマシンを導入しています。

ここまでの機種を備えているのは都内でも有数!
最上級のトレーニングを体感していただけます。